MANFAAT VITAMIN C DALAM JAMBU BIJI

MANFAAT VITAMIN C DALAM JAMBU BIJI

MANFAAT VITAMIN C DALAM JAMBU BIJI
Jambu biji atau biasa disebut juga dengan guava (dalam bahasa inggris) merupakan salah satu buah yang berasal dari Amerika Tengah (Meksiko, Brazil, Kolombia, dan Venezuela). Namun, jambu biji sekarang telah banyak di budidayakan di negara yang beriklim tropis dan subtropis seperti Indonesia. Dari dulu hingga sekarang jambu biji sudah di manfaatkan oleh manusia untuk di konsumsi seperti pada umumnya atau sebagai obat yang manjur untuk beberapa penyakit. Di dalam jambu biji memiliki kandungan yang begitu banyak sehingga bermanfaat bagi manusia. Seperti, vitamin A, vitamin C, kalium, antioksidan, serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat.
Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam jambu biji sangat berperan dalam tubuh manusia. Vitamin C ini berperan sebagai antioksidan yang berperan melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas ini dipercaya sebagai pemicu tumbuhnya sel kanker di tubuh manusia. Kandungan vitanmin C tak hanya ada di dalam buah yang sering di konsumsi, namun juga ada di dalam daun jambu biji tersebut. Tak hanya menangkal radikal bebas yang ada, vitamin C ini juga berperan dalam menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh manusia dan juga mengurangi terkenanya penyakit infeksi yang sering terjadi. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jambu biji lebih banyak di bandingkan dengan kandungan vitamin C yang terdapat di buah jeruk. Vitamin C dan serta yang ada di dalam jambu biji juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah serta koresterol. Selain itu juga berperan dalam menyembuhkan sariawan perut yang biasanya di tandai dengan bengkaknya gusi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *