Beberapa Alasan Memilih Wisata Alam Pada Saat Liburan

Beberapa Alasan Memilih Wisata Alam Pada Saat Liburan

Liburan merupakan waktu yang sangat tepat untuk bisa menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terkasih. Banyak sekali macam macam destinasi liburan. Dari mulai wisata sejarah sampai wisata kuliner. Nah pakah Anda Sudah punya rencana mau pergi ke mana di akhir pekan ini?

Sejumlah penelitian menjelaskan bahwa liburan, setidaknya satu kali dalam setahun merupakan hal yang dibutuhkan tubuh. Bahkan disaat merencanakan liburan, manfaatnya sudah bisa dirasakan yaitu membuatpribadi jadi lebih bersemangat, melepaskan stres dan jadi lebih sehat. Untuk lebih menyenangkan, memilih tempat tujuan wisata ada baiknya dilakukan dengan melibatkan semua anggota keluarga, termasuk anak-anak. Karena biasanya, masing-masing anggota punya ide menarikjuga tempat yang ingin didatangi. Nah, dari beberapa tempat yang sering dijadikan tujuan rekreasi seperti wisata yang disebutkan diatas, salah satu wisata alam yang paling populer adalah pantai.

Berlibura di pantai merupakan hal yang seru dan tjuga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Penasaran? Sebuah studi yang dimuat didalam Journal of Environmental Psychology menyebutkan bahwa liburan di alam, salah satunya di pantai bisa memberi sederet manfaat untuk tubuh. Dan juga manfaat kesehatan yang bisa didapat dari liburan di pantai, lebih banyak ketimbang dari pusat kebugaran.

Untuk ebih jelasnya, mari kita lihat manfaat apa saja yang akan Anda juga keluarga dapat saat berlibur di mister aladin travel fair.

Menghilangkan Stress

Menghabiskan waktu di pantai juga nyatanya sangat ampuh mengusir strees dan pastinya rasa cemas. Melakukan perjalanan dan keluar dari “rumah” nayatanya juga bisa memicu tubuh menghasilkan hormone yang mampu menenangkan tubuh beserta pikiran. Berjalan di tempat baru juga bisa menyegaran pikiran. Seingga setelah pulang dari libura, Pikiran akan lebih jernih serta bisa menjalani hidup dengan lebih positif keesokan harinya.

Menguatkan Tulang

Karena di pantai kaya akan sumber sinar matahari yang merupaka sumber alami Vitami D yang terbaik. Vitamin D sendiri dibutuhkan oleh tubuh untuk menyerap kalsium yang membuat tulang kuat, Dan pada saat berlibur di pantai, Anda bisa mendapat vitamin D. Tetapi pada saat berjemur anda harus memperhatikan beberapa hal. Dari mulai pakaian pada saat berjemur, dan juga durasi pada saat berjemur. Karena jika terlalu berlebihan terpapar sinar matahari pun bisa berbahaya untuk kesehatan. Durasi berjemur adalah 10 menit dalam satu harpi.

Menguatkan Otot Kaki dan juga Jantung

Bermain di atas pasir pantai sambil belari – lari, atau melakukan hal lain dari olahraga sampai bermain pasir. Pastinya menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan pada saat berlibur di pantai. Selain membuat mood Anda menjadi lebih baik dan juga lebih bahagia. Kegiatan ini juga bisa menguatkan otot kaki. Cobalah dnegan berjalan di pasir tanpa alas kaki sehingga otot anda jadi lebih kuat. Selain itu, sejumlah ahli meyakini bahwa saat kulit telapak kaki menyentuh tanah, bisa mengantarkan energy postif dan juga membangkitkan mood.Namun tetap harus berhati hari dan juga mematikan tempat yang Anda pijak bebas dari binatang laut dan juga barang yang membahayakan lainnya. Berenang di pantai juga pastinya tidak bisa dilewatkan karena olahraga renang mampu menjaga kesehatan pernafasan dan juga jantung, rutin berenang sudah terbukti bisa menurunkan resiko serangan jantung.

Masih banyak manfaat liburan laiinya, yang bisa membuat anda sehat. Segera agendakan liburan bersama kerabat, keluarga ataupun kekasih. Rencanakan ke kota mana dan pantai mana yang akan anda tuju. Semoga artikel ini bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *